Êtes-vous prêt à vaincre le blues hivernal et à commencer 2025 en vous sentant en forme, énergique et revitalisé ?
Venez rejoindre notre programme de 8 semaines sur mesure
pour 8 femmes occupées !
À qui s'adresse ce programme?
Parfait pour les femmes qui :
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envie de se ressourcer après les fêtes.
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je souhaite développer des habitudes alimentaires durables pour une santé à long terme.
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ont du mal à trouver du temps et à se motiver pour faire du sport
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souhaitent apprendre des conseils pratiques pour rester concentrés sur leur propre santé
Qu'est-ce que vous gagnerez ?
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Énergie et vitalité renforcées
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Comprendre comment utiliser la nutrition comme outil
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Obtenez des conseils pratiques pour la vie quotidienne
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Comprendre comment l'activité physique peut vous permettre de rester concentré, en forme et en bonne santé
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Motivation en petit groupe !
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Coaching par deux experts - Florence Legrand nutrithérapeute certifiée et moi-même
Fitness et Nutrition ensemble !
Ce programme combine le meilleur des deux mondes ! En plus de mes conseils en fitness et en mouvement, vous bénéficierez des précieux conseils de la nutrithérapeute Florence Legrand.
Chaque semaine, vous recevrez des défis passionnants, des conseils nutritionnels approfondis, un accès à une application d'entraînement à domicile et bien plus encore. Grâce à notre soutien et à votre dévouement, vous resterez motivé et responsable à chaque étape du processus, jusqu'au lundi suivant !
Bonjour, Je suis Florence, nutrithérapeute certifiée, experte en micronutrition et en coaching. Mon objectif est de vous aider à vous sentir plus énergique et à maintenir une bonne santé grâce à des conseils diététiques personnalisés et un soutien ciblé en micronutriments. Ensemble, nous créerons un plan adapté à votre style de vie, alliant une alimentation saine au plaisir pour que vous puissiez vous épanouir sans vous sentir limité. Que vous cherchiez à booster votre énergie, à améliorer votre bien-être ou simplement à vous sentir au mieux de votre forme au quotidien, je suis là pour vous guider. En tant que maman occupée de deux enfants et passionnée de course à pied, de vélo, de tennis et de yoga, je comprends les défis que représente le fait de rester en bonne santé tout en jonglant avec une vie bien remplie. Je suis passionnée par le fait d'aider les autres à découvrir le pouvoir transformateur de la nutrition et du mouvement pour une vie dynamique et épanouissante. Travaillons ensemble pour alimenter votre potentiel !
Rencontrez Florence
Le programme
Le programme est conçu exclusivement pour 8 femmes seulement et contiendra :
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Séances de groupe hebdomadaires : une séance de fitness et une séance axée sur la nutrition, animées par des professionnels certifiés.
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Accompagnement personnalisé : Consultations individuelles avec un nutrithérapeute et un coach fitness certifiés.
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Suivi de la composition corporelle : mesures au début et à la fin du programme.
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Défis hebdomadaires amusants : activités à domicile pour vous maintenir engagé, comme des exercices de mobilité, la planification des repas, des mini-camps d'entraînement en plein air ou des objectifs de marche.
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Conseils et outils pratiques : conseils sur une nutrition énergisante, la gestion du stress et de meilleures habitudes de sommeil.
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Application d'entraînement exclusive : entraînements personnalisés et responsabilisation via une discussion de groupe privée.
Les résultats
À la fin de ce voyage de 8 semaines, vous pouvez vous attendre à :
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Sentez-vous plus énergique et concentré : surmontez la fatigue hivernale avec une vitalité renouvelée.
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J'ai appris à créer des habitudes durables et à élaborer des routines durables pour la forme physique, la nutrition et les soins personnels.
Transformez votre façon de vous sentir au quotidien : plus d'énergie et un meilleur équilibre de vie. Rejoignez le groupe de femmes partageant les mêmes idées et faisons ensemble de cet hiver le début de quelque chose d'extraordinaire !
Tarifs
L'ensemble du programme de 8 semaines pour SEULEMENT 340 EUR
Offre spéciale Early Bird : réservez avant le 1er janvier et profitez du prix de 320 EUR
Ce voyage débute le 13 janvier et dure 8 semaines.
Prêt à franchir le pas ?
Réservez votre place ici ou envoyez-moi un email si vous avez des questions.
Abordons ensemble cet hiver avec énergie et vitalité !